Cvičení

[veruska]

Dobrý den,
Chci se zeptat, co by se mohlo stát, když začnu cvičit po 2,5 měsících od normalizace jaterních testů (nikoliv od propuknutí nemoci). V půlce února jdu na poslední testy a koncem února to budou 3 měsíce. Pokud budou testy ok, mohu začít cvičit, nebo už i dříve před testy?

[Vláďa]

Dobrý den,
2,5 měsíce po normalizaci jaterních testů by to podle mě mělo být v pohodě. Řekl bych, že začít zvolna a poslouchat tělo, jestli neprotestuje. Když nebude protestovat, tak dobrý.

[veruska]

Dobře, uvidíme. Již funguji úplně bez problému, při občasném dobíhání mhd taktéž nemám problém Jde o to, že mám vlastního koně a ráda bych se o něj začala starat už i sama. Sem tam si na něj sednu a zajezdím těch 5-10 minutek a krom toho, že moje fyzička už není jako dřív se cítím naprosto v pohodě. Unavená se necítím, nic mě nebolí apod. Tak začnu pěkně pomaloučku a uvidíme

[veruska]

Po roce naprosto v pohodě, mám za sebou s koněm mimořádnou závodní sezonu, jaterní testy prý jako miminko tak mě vyhodili s tím, že co tam vůbec ještě dělám A momentálně jsem ve sportovní přípravě na bikini fitness na příští rok, takže ani sportovní strava a režim žádnou škodu nedělá